Toinen PKK 2:n viikko lähti oletetusti väsyneenä liikkeelle viikonlopun treenileirin jälkeen. Päädyin jo tiistaina pitämään lepopäivän. Loppujen lopuksi pidin sitten vielä lauantainakin lepopäivän, sellaisen ihan kunnollisen, ettei ollut edes töitä, vaan kävimme treenin vastapainoksi teatterissa ja syömässä uudessa aasialaisessa ravintolassa.
Tein treeniohjelman vaatimat treenit, nyt myös vihdoin voimaharjoitus 2:n raskaammilla painoilla. Tein tuon harjoituksen molemmilla kahvakuulilla, yhteensä painoa tuli siis 20 kg. Kyllä silläkin jo sai hieman tuntumaa pakaraan kyykätessä ja maastavedossa. Mutta lisää vaan painoa, että harjoitus todella menisi maksimirajoille!
Perjantaina kävin pitkästä aikaa myös sparritunnilla. Torstain mäkivetotreeni taisi hapottaa vielä sen verran, että jouduin perjantaina aika pahasti alakynteen lähes jokaista vastustajaa vastaan. Tosin suurin osa vastustajista olikin isokokoisia miehiä. Tekeminen oli ihan hakusessa, ja sain jo toisessa erässä aivan viime sekunteilla todella mojovan yläpotkun päähäni. Taju siinä sekunniksi pimeni ja kirosanat lensi. Vastustaja pahoitteli kyllä kovasti ja tiesi mokanneensa. Yleensä hän ottaa "superkevyesti naisten kanssa" - syystäkin, kun on aika karpaasi ja kokenut thainyrkkeilijä. Eipä tuossa vielä mitään, mutta kun muissakin erissä alkoi tulla iskua naamaan. Toisenkin kerran pamahti koukku leukaan niin, että taju hämärtyi. Hauska kokemus sinänsä eikä mitään hajonnut pahemmin, mutta loppuilta ja koko viikonloppukin oikeastaan oli pää, niska ja moni muukin paikka kipeänä.
Verrattuna viime viikonloppuun, kun ei paljon muuta tehnytkään kuin treenannut, niin nyt tuntui olevan jopa liikaakin luppoaikaa. Viime viikolla ei tullut heitettyä frisbeetäkään tai käytyä sulkapalloilemassa, joten ihan piti miettimällä miettiä, mitähän sitä sunnuntaina tekisi. Kävin sitten sauvakävelemässä! Meinasin ensin vain kävellä, mutta ajattelin tehostaa vartalon kiertoa sauvojen avulla ja olipahan mukavaa, vaikka pimeä tuli jo heti iltapäivän jälkeen ja räntääkin vihmoi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti